Ergonomia stanowiska pracy przy komputerze: aktualne przepisy BHP i lista wyposażenia
Nowelizacja rozporządzenia w sprawie bezpieczeństwa i higieny pracy na stanowiskach wyposażonych w monitory ekranowe nałożyła na pracodawców konkretne obowiązki dotyczące pracowników korzystających z laptopów. Przedstawiamy praktyczną listę wymaganego wyposażenia.
Co dokładnie zmieniło się w przepisach dotyczących pracy na laptopach
Przez wiele lat przepisy BHP pochodziły z epoki monitorów kineskopowych i nie uwzględniały faktu, że w nowoczesnych firmach podstawowym narzędziem pracy stał się komputer przenośny. Praca bezpośrednio na laptopie leżącym płasko na biurku wymusza ciągłe pochylenie głowy do przodu, co obciąża odcinek szyjny kręgosłupa siłą rzędu kilkunastu kilogramów.
Znowelizowane przepisy wymagają, aby stanowisko pracy z laptopem (zarówno w siedzibie firmy, jak i w modelu hybrydowym) posiadało rozwiązanie unoszące ekran do wysokości wzroku użytkownika lub zewnętrzny monitor podłączony do komputera.
Ramię gazowe do monitora czy regulowana podstawka pod laptopa
Najbardziej ekonomicznym i mobilnym rozwiązaniem spełniającym wymogi prawa jest aluminiowa podstawka pod laptopa ze stopniową lub płynną regulacją wysokości w połączeniu z bezprzewodową klawiaturą i myszą ergonomiczną. Pozwala to wykorzystać ekran laptopa jako drugi, pomocniczy wyświetlacz obok monitora głównego.
W biurach stacjonarnych ogromną popularnością cieszą się uchwyty biurkowe ze sprężyną gazową w standardzie VESA. Pozwalają one jednym ruchem dłoni zmienić wysokość, głębokość oraz obrót monitora (funkcja Pivot do czytania długich umów i tabel), uwalniając jednocześnie całą przestrzeń na blacie biurka.
- Górna krawędź monitora lub ekranu laptopa na podstawce znajduje się na linii wzroku pracownika.
- Przedramiona spoczywają pod kątem prostym na blacie dzięki żelowej podkładce przed klawiaturą.
- Stopy mają pełne podparcie na podłodze lub na regulowanym podnóżku ergonomicznym (kąt 0 do 15 stopni).
Kiedy pracodawca musi zapewnić podnóżek i uchwyt na dokumenty
Rozporządzenie BHP stanowi wprost, że na życzenie pracownika pracodawca ma obowiązek doposażyć stanowisko w podnóżek oraz w regulowany uchwyt na dokumenty (konceptnik), jeżeli praca wymaga częstego przepisywania danych z dokumentów papierowych do systemu komputerowego.
Podnóżek jest niezbędny szczególnie wtedy, gdy po podniesieniu fotela do wysokości blatu biurka stopy pracownika nie spoczywają płasko na podłodze, co powoduje ucisk na uda i zaburzenia krążenia.
Jak szybko wdrożyć pakiety BHP w całej firmie
W BiuroStrefa dostarczamy gotowe zestawy BHP spakowane per stanowisko pracy wraz z pełną specyfikacją techniczną ułatwiającą dokumentację dla służb BHP.
Pełen katalog omawianych produktów zamówisz bezpośrednio przez nasz koszyk zamówień B2B lub przeglądając wszystkie linie usługowe BiuroStrefa.
Tak, stanowisko pracy zdalnej musi spełniać te same minimalne wymagania ergonomii BHP co stanowisko w biurze stacjonarnym, jeśli pracownik pracuje przy ekranie co najmniej 4 godziny dziennie.
Wdróż opisane rozwiązania w swoim biurze z dostawą w 24 godziny
Skorzystaj z bezpłatnego audytu koszyka biurowego i odbierz rabat powitalny na pierwsze zamówienie z magazynu w Gdańsku.